Terapia para brasileiras que vivem no exterior

Uma escuta que acolhe, compreende e ajuda você a se reconectar consigo mesma.

CONHEÇA

Minhas especialidades

Ansiedade

Auxílio para compreender e lidar melhor com pensamentos acelerados, preocupações constantes e sobrecarga emocional, encontrando estratégias para restaurar o equilíbrio.

Depressão

Apoio para compreender sentimentos de tristeza profunda, falta de motivação e desânimo, buscando juntos caminhos para resgatar o prazer e o sentido de viver.

Autoestima Feminina

Trabalho focado em ajudar mulheres a se olharem com mais carinho, reconhecerem seu valor e construírem uma relação mais positiva consigo mesmas.

Comparação com outras pessoas

Reflexão e estratégias para lidar com a comparação constante, aprendendo a valorizar sua própria jornada e conquistas.

Insegurança

Apoio para fortalecer sua confiança interna, reconhecer suas habilidades e lidar melhor com medos e dúvidas sobre si mesma.

Autocobrança Excessiva

Apoio para transformar a pressão interna em motivação saudável, aprendendo a celebrar conquistas e aceitar imperfeições sem perder o foco no crescimento.

Terapia para Brasileiras no Exterior

Fazer terapia com alguém que entende sua língua e sua cultura é diferente. Conversas fluem naturalmente, expressões não precisam ser traduzidas e cada detalhe é compreendido no seu contexto.

Ao longo da minha experiência, já acompanhei mulheres brasileiras que vivem em Portugal, Inglaterra, Estados Unidos, Austrália, Suécia e outros países, ajudando-as a lidar com questões emocionais e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmas.

Atendo exclusivamente online, em ambiente seguro e sigiloso, para que você possa cuidar da sua saúde emocional onde quer que esteja — seja no conforto de casa ou no intervalo do trabalho.

Como funcionam os agendamentos para quem mora em outro país?

Os atendimentos são organizados de acordo com o fuso horário do país onde você está, garantindo que as sessões aconteçam em horários confortáveis para a sua rotina. Esse cuidado torna o processo simples e eficiente.

✅ Atendimento no seu idioma de origem

✅ Afinidade e compreensão cultural

✅ Horários ajustados a diferentes fusos

Marina Costa

Sobre mim

Olá, sou a Marina Costa, psicóloga clínica (CRP 06/180103), Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, pós-graduanda em Psicologia Clínica baseada em evidências, palestrante e sócia da Clínica Cemus.

Minha missão é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você possa se conhecer melhor, desenvolver confiança e criar hábitos que fortaleçam sua saúde emocional. Além da profissão, sou alguém que valoriza a escuta atenta e o cuidado genuíno. Sou transparente, observadora e acolhedora — e, como muitos, sigo aprendendo a lidar com meu perfeccionismo. Nos meus momentos de lazer, adoro maratonar séries e filmes, viajar, conhecer novas culturas, tomar um bom café e aproveitar o tempo com minha família e amigos. Acredito que cada pessoa carrega sua própria história, e que a terapia é um caminho para compreender, ressignificar e transformar essa narrativa. Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e clareza, estou aqui para caminhar ao seu lado.